کرم ضد آفتاب، یک نوع محصول پوستی به منظور مراقبت در برابر اشعه مضر خورشید است که مانند سپری در مقابل نور مضر خورشید عمل می کند. اما چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟ هنگامی که یک لایه کرم ضدآفتاب بر روی پوست دست و صورت قرار بگیرد، تا حد زیادی اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب یا دچار انعکاس کرده و به این ترتیب مانع از آفتاب سوختگی، چینوچروک، لک و آسیب پوستی، سایر بیماری های پوستی و پیری زودرس ناشی از اشعه زیان آور خورشید خواهد شد.
مهم‌ترین و اصلی ترین وظیفه یا کاربرد این محصول، جلوگیری از سرطان پوست می باشد. کرم ضد آفتاب را براساس نوع پوست، از نظر مواد سازنده یا از نظر فیزیکی و شیمیایی به دسته‌های گوناگونی تقسیم کرده اند و به طور معمول به شکل کرمی، ژل، لوسیون، اسپری، پودر و فوم برای مصرف موضعی روی پوست طراحی و تولید می‌شوند. حال ممکن است برایتان سوال باشد که آیا لازم است حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟ دلیل ضرورت آن چیست؟ در ادامه این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت.
دلیل ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب
همه ی محصولات مراقبت از پوست که برای محفوظ نگه داشتن طراوت و شادابی پوست مورد استفاده قرار می دهیم برای اصلاح آسیب‌های وارد شده به پوست و حفظ سلامت آن است. ولی استفاده از کرم ضدآفتاب آخرین مرحله مراقبت از پوست و احتمالاً مهم‌ترین قسمت آن می باشد. دلایل الزامی بودن استفاده از کرم ضد آفتاب عبارتند از:
محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر
لایه اوزون که به طور مداوم در حال خراب شدن است، ما را در معرض خطر زیاد تری برای تحت تاثیر قرار گرفتن اشعه‌های زیان آور آفتاب قرار داده است. این مسئله که برای دوز روزانه ویتامین D خود به نور خورشید نیاز دارید، یک مسئله درست و تایید شده است، ولی به این معنی نیست که حتما باید سلامت خود را به خطر بیندازید. کرم‌های ضدآفتاب محصولات حیاتی می باشند که برای شما در مقابل اشعه‌های زیان آور ماورا بنفش مانند سپری عمل خواهند کرد.
ممانعت از پیری زودرس پوست
همه ما علاقه داریم پوستی جوان‌تر، درخشان و سالم را داشته باشیم. این تئوری، یکی از قانع کننده‌ترین دلایل برای شروع استفاده از ضدآفتاب می باشد. از پوست شما در مقابل به وجود آمدن علائم پیری از جمله چین و چروک و خطوط ریز، لکه‌های خورشیدی، رنگدانه‌ها، آسیب نوری و پوست خشک محافظت خواهد کرد. تحقیقات نشان داده که افراد زیر 55 سال که از ضدآفتاب بهره برداری می‌کنند، 24 درصد شانس زیادتری نسبت به کسانی که کرم ضدآفتاب را مورد استفاده قرار نمی دهند و یا گاهی وقت ها از ضدآفتاب بهره برداری می‌کنند، برای مبتلا شدن به علائم پیری خواهند داشت.
کاهش خطر سرطان پوست
مردم عمدتاً به دلیل های زیبایی استفاده از کرم ضدآفتاب را شروع می‌کنند، این نیز برای سلامتی به عنوان یک مزیت به شمار می رود. از کرم ضدآفتاب خود روزانه و در طول روزها و ماه‌ها استفاده کنید تا از پوست خود در مقابل خطر نوع های مختلف سرطان پوست محافظت نمایید. بدترین نوع سرطان، سرطان پوست است که با افزایش سن می‌تواند زندگی آنها را در تهدید قرار دهد.
افزایش سلامت پوست
پروتئین‌های لازم پوست از جمله کلاژن، کراتین و الاستین به وسیله ی کرم ضد آفتاب محافظت خواهند شد. این پروتئین‌ها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست ضروری اند. مطمئن شوید که ضدآفتاب شما حاوی دی‌اکسید تیتانیوم می باشد تا به منعکس شدن اشعه ماوراء بنفش دور از پوست کمک برساند و از فعالیت این پروتئین‌ها مراقبت کند.
در این بخش متوجه شدیم که هزاران علت برای بهره برداری از کرم ضد آفتاب در همه ی روزهای سال وجود دارد. پوست باید همیشه در برابر اشعه زیان آور خورشید مورد محافظت قرار بگیرد. به‌علاوه اینکه استفاده از ضد آفتاب مانع از بیماری‌های پوستی، آفتاب سوختگی، چینوچروک و لک‌های پوستی می شود. همچنین دچار پیری زودرس نخواهید شد و احتمال مبتلا شدن به سرطان پوست هم به حداقل می رسد.
بررسی انواع مختلف ضدآفتاب
اهمیت محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید بر هیچ‌کس پوشیده نیست. تابش اشعه‌های فرابنفش (UV) می‌تواند به پوست آسیب رسانده و باعث پیری زودرس، لکه‌های پوستی و حتی سرطان پوست شود. یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین راه‌های محافظت از پوست در برابر این اشعه‌ها، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب است. با توجه به تنوع بالای این محصولات در بازار، انتخاب بهترین ضدآفتاب برای نوع پوست و نیازهای خاص هر فرد می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. همانطور که همه ی ما می دانیم، هر دو ساعت یک بار باید ضدآفتاب تمدید شود. شما می توانید برای پاک کردن ضدآفتاب قبلی، از دستمال مرطوب پمیرز استفاده کنید. این دستمال مرطوب، هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان قابل استفاده است. در این قسمت، به بررسی انواع مختلف ضدآفتاب پرداخته و ویژگی‌های هر کدام را معرفی خواهیم کرد تا بتوانید انتخابی هوشمندانه و مؤثر داشته باشید. همچنین ضدآفتاب مخصوص کودکان را نیز معرفی خواهیم کرد.
افزایش سلامت پوست
ضدآفتاب‌های شیمیایی، با استفاده از ترکیباتی که اشعه‌های UV را جذب می‌کنند و سپس آنها را به گرما تبدیل کرده و از پوست دفع می‌کنند، عمل می‌کنند. این نوع ضدآفتاب‌ها به راحتی جذب پوست می‌شوند و احساس چربی یا سنگینی روی پوست ایجاد نمی‌کنند. ضدآفتاب‌های شیمیایی، معمولاً برای استفاده روزانه مناسب هستند و به دلیل جذب سریع، می‌توانند به عنوان پایه آرایش نیز استفاده شوند. با این حال، این نوع ضدآفتاب‌ها ممکن است برای پوست‌های حساس باعث ایجاد تحریک شوند.
ضدآفتاب‌های فیزیکی (معدنی)
ضدآفتاب‌های فیزیکی با استفاده از مواد معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم، اشعه‌های UV را بازتاب می‌دهند و از نفوذ آنها به پوست جلوگیری می‌کنند. این نوع ضدآفتاب‌ها برای پوست‌های حساس و مستعد آکنه مناسب‌تر هستند زیرا کمتر احتمال ایجاد تحریک و التهاب دارند. ضدآفتاب‌های فیزیکی به دلیل ایجاد لایه‌ای محافظ روی پوست، معمولاً کمی سفیدک به جا می‌گذارند، اما با تکنولوژی‌های جدید این مشکل تا حد زیادی حل شده است.
ضدآفتاب‌های ترکیبی
ضدآفتاب‌های ترکیبی از ترکیبات شیمیایی و فیزیکی بهره می‌برند تا به طور همزمان از جذب و بازتاب اشعه‌های UV جلوگیری کنند. این نوع ضدآفتاب‌ها، معمولاً دارای ویژگی‌های هر دو نوع شیمیایی و فیزیکی هستند و می‌توانند ترکیبی از مزایا را ارائه دهند. ضدآفتاب‌های ترکیبی، معمولاً برای انواع مختلف پوست مناسب هستند و می‌توانند محافظت کاملی را فراهم کنند.
ضدآفتاب‌های کرمی
ضدآفتاب‌های کرمی، به دلیل داشتن بافت نرم و مرطوب‌کننده، برای پوست‌های خشک و معمولی مناسب هستند. این نوع ضدآفتاب‌ها به خوبی روی پوست پخش می‌شوند و علاوه بر محافظت در برابر اشعه‌های UV، به مرطوب‌سازی و تغذیه پوست نیز کمک می‌کنند. ضدآفتاب‌های کرمی می‌توانند به عنوان یک لایه محافظ و مرطوب‌کننده در برنامه‌ی روزانه مراقبت از پوست استفاده شوند.
ضدآفتاب‌های ژلی
ضدآفتاب‌های ژلی بافتی سبک و غیرچرب دارند و به سرعت جذب پوست می‌شوند. این نوع ضدآفتاب‌ها برای پوست‌های چرب و مختلط مناسب هستند، زیرا احساس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نمی‌کنند. ضدآفتاب‌های ژلی به دلیل فرمولاسیون سبک خود، انتخابی عالی برای افرادی هستند که به دنبال محافظت مؤثر در برابر اشعه‌های UV بدون احساس چربی و سنگینی هستند.
ضدآفتاب کودکان
در دنیای امروز که اشعه‌های مضر خورشید روز به روز افزایش می‌یابد، محافظت از پوست حساس کودکان، اهمیت بیشتری پیدا کرده است. کرم ضدآفتاب کودک صورت و بدن اکسول، یکی از بهترین گزینه‌ها برای حفاظت از پوست لطیف کودکان در برابر اشعه‌های UVB و UVA است. این کرم با فرمولاسیونی ویژه برای کودکان طراحی شده و تمامی نیازهای پوستی آنان را در نظر گرفته است.
جهت مشاهده و خرید محصول روی عکس کلیک نمایید.
انتخاب ضدآفتاب مناسب با توجه به نوع پوست و نیازهای خاص هر فرد، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کند. با در نظر گرفتن انواع مختلف ضدآفتاب‌های شیمیایی، فیزیکی، ترکیبی، کرمی، ژلی، اسپری و مخصوص کودکان، می‌توانید محصولی را انتخاب کنید که بهترین محافظت را برای پوست شما فراهم کند. استفاده منظم از ضدآفتاب و رعایت نکات بهداشتی، می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV کمک کرده و پوست شما را سالم و جوان نگه دارد.
کدام اس پی اف برای پوست من مناسب تر است؟
استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. انتخاب صحیح SPF برای نوع پوست و نیازهای خاص هر فرد می‌تواند تأثیر زیادی بر کارایی و اثربخشی کرم ضدآفتاب داشته باشد. در این بخش، به بررسی مفهوم SPF، نحوه انتخاب SPF مناسب و نکاتی که باید در نظر گرفته شوند، خواهیم پرداخت.
پوست روشن و حساس
افرادی که پوست روشن و حساس دارند، بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از اشعه‌های یو وی قرار می‌گیرند. برای این نوع پوست‌ها، استفاده از کرم ضدآفتاب با اس پی اف 30 تا 50 توصیه می‌شود. این میزان حفاظت، خطر سوختگی و آسیب‌های بلندمدت را کاهش می‌دهد و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
پوست معمولی
افراد با پوست معمولی، می‌توانند از کرم‌های ضدآفتاب با اس پی اف 30 استفاده کنند. این سطح حفاظت برای اکثر افراد مناسب است و از پوست در برابر اشعه‌های یو وی بی، به خوبی محافظت می‌کند. همچنین، انتخاب کرم‌های ضدآفتاب با فرمولاسیون مرطوب‌کننده می‌تواند به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک کند.
پوست چرب و مستعد آکنه
افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، بهتر است از کرم‌های ضدآفتاب با اس پی اف 30 تا 50 که فرمولاسیون غیر چرب و مات دارند، استفاده کنند. این نوع کرم‌ها از چرب شدن پوست جلوگیری کرده و به کاهش جوش‌ها و آکنه‌ها کمک می‌کنند. همچنین، ضدآفتاب‌های بدون روغن و غیر کومدون‌زا برای این نوع پوست‌ها مناسب‌تر هستند.
پوست تیره
افرادی که پوست تیره دارند، نیز نیاز به حفاظت در برابر اشعه‌های یو وی دارند. هرچند پوست تیره به طور طبیعی مقاومت بیشتری در برابر اشعه‌های یو وی دارد، اما استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با اس پی اف 15 تا 30 همچنان ضروری است. این سطح حفاظت می‌تواند از آسیب‌های ناشی از تابش خورشید جلوگیری کرده و به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کند.
انتخاب SPF مناسب برای پوست نیاز به توجه به نوع پوست، شرایط محیطی و فعالیت‌های روزانه دارد. با رعایت نکات مطرح‌شده و استفاده منظم از کرم ضدآفتاب، می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV محافظت کرده و سلامت و زیبایی آن را حفظ کنید. استفاده از ضدآفتاب مناسب، نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس، لکه‌های پوستی و سرطان پوست دارد. بنابراین، انتخاب هوشمندانه و آگاهانه SPF می‌تواند تفاوت بزرگی در حفظ سلامت پوست شما ایجاد کند.